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只有了解了青春期孩子的生理特点、心理机制，才能逐渐接纳、理解孩子。最终，陪孩子平稳度过这一阶段。

——鹿妈

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作者丨握书姑娘

来源丨中国心理咨询师成长联盟（ID：gcocp2014）

昨晚，闺蜜一脸愤怒地跟我哭诉她女儿。

“你来评评理，我就说了她两句，她不听就算了，竟然还跟我顶嘴，把房门一关，一天没出来，晚饭也没吃。”“她成天拿着手机玩个不停，我说了她两句就给我摆脸子，自己成绩不好不知道吗，这样下去怎么冲击重点高中？本来觉得她大了，会越来越懂事，谁知道这么叛逆，我这还不是为她好。更过分的是，她爸一回来就告我的状，说我成天叨叨，打扰她学习，我……”

谈起这些，闺蜜满脸都是郁闷，无奈和焦灼。

真是应了那句话：父母最大的卑微，就是孩子到了青春期。

心理学家温尼科特说：我种了一个小宝贝，却收获了一枚炸弹。

这枚炸弹指的就是青春期，许多家长被叛逆的孩子折磨得精疲力尽，黔驴技穷。

他们想要找到好的方法应对孩子的各种叛逆行为，却又常常束手无策，不知所措。

那么，孩子究竟为什么会叛逆？面对叛逆的孩子，家长到底应该怎么做？

孩子为什么会叛逆？

孩子的每一种行为背后，都隐藏着不为人知的心理语言和内在动机。

通常情况下，孩子出现叛逆行为背后的原因，往往不外乎以下几点：

1.自我意识增强

心理专家认为，青春期是孩子的“心理断乳期”。

也就是逐渐摆脱对父母的依赖，走向成人的过程。

这一时期的孩子，体格、性征、心理等方面都得到了快速的成长，逐步形成了自己的个性、品质以及信念等。

此时的他们，最强烈的一个心理活动，就是渴望独立，希望塑造自我，获得自我认同。

正如美国心理学家埃里克森认为的那样：青春期的孩子，往往把寻找和建立自我认同当成这一时期的一项重要任务。

也就是说，孩子随着年龄的增长，生理心理逐步发育成熟，自我意识也会逐渐增强。

在他们心里，自己已经长大，需要自主决定权，不必事事都像小时候那样听从父母。

而此时的父母，一旦还把他们当成小孩子看待，像小时候那样操控、教育他们，让他们无条件接受成人的权威。

他们往往不但不会接受，反而容易产生逆反心理，用发脾气、顶嘴等各种叛逆行为对抗父母，来维护自我。

2.不良情绪的发泄

许多西方心理学家把青春期看作是个体发展的“敏感期”。

青春期的孩子，心思敏感，非常容易受外界的影响而产生情绪上的波动。

比如学业的压力，人际关系的挑战，父母的不理解，都很容易让他们滋生诸多不良情绪。

这个年纪的孩子，由于心理发展速度远远跟不上生理的发展，“理智”和“情感”冲突不断，大脑处于极度拉扯之中，容易产生情绪在前面飞，大脑在后面追的现象。

因此，他们没有足够的能力和智慧来控制或疏解消极情绪。

他们不会像大人一样即使内心波涛汹涌表面依旧不动声色，只会把所有不良情绪都显现在一举一动里。

最明显的一个表现，就是通过发火、摔东西、与父母唱反调、对着干等恶劣态度和行为，来发泄内心的不痛快。

3.父母不当行为的刺激

除了孩子由于本身成长所带来的叛逆外，父母一些具有破坏性和杀伤力的行为，也容易诱发孩子的叛逆：

1.打骂，吼叫：助长孩子的挑衅行为，让孩子在长期的暴力沟通中，变得喜欢争斗和报复；

2.贬损，打击：损害孩子的自尊心，使孩子感觉自己不被爱，进而通过一些不恰当的方法博得父母的关注；

3.唠叨：对叛逆期孩子反反复复地唠叨，孩子不仅会对父母的话“一个耳朵进，一个耳朵出”，还会让他变得厌烦，对父母产生防范性；

4.控制：当父母总是以一种强硬的态度试图控制孩子，凡事都跳出来指挥孩子怎么怎么做时，孩子会觉得他不能掌控自己的生活，而且父母不信任自己，更容易凡事反其道而行之，拒绝按照父母的指令做事。

面对孩子的叛逆，家长应该怎么办？

叛逆，是孩子在青春期的必经之路。

面对叛逆的孩子，一方面很多家长头疼、无助，不知道怎么办。

但另一方面又深知，如果不采取任何措施，只是被动地等孩子自己走出叛逆处境，只会让问题变得更加糟糕。

那么，作为父母，究竟该如何不打、不骂、不动气地应对孩子的叛逆，改进亲子关系，更好地帮助孩子成长呢？

1.适当放弃自己的权威

有些父母认为，只有拿出自己的威严，对孩子采取强硬的手段，才能制服孩子的叛逆。

殊不知，传统的约束策略，对叛逆孩子通常一点也不管用。

因为在孩子心里，认为自己与成人是平等的，比起权威，他们更想要的是认可。

举个例子，比如带孩子外出，你命令她穿裙子，但孩子却对你的意愿死活不从，非要穿牛仔裤。

于是，你们产生矛盾，僵持不下。

而事实上，穿什么并没有什么实质性影响，之所以起冲突，谁也不愿服从谁，归根结底，在于权力的争夺。

你想要通过这件小事彰显自己作为父母，说话孩子必须听的威严。

而孩子却想拥有自己的主见，掌控自己的生活，所以通过这件事反抗你，来表明自己的内心活动。

这个时候，对于一些不触及底线的事情，父母就可以适当放下自己的权威，让孩子自己做主。

如此一来，他们才会感觉自己被尊重，认可，从而少一些反抗，抵触情绪。

著名教育专家杰弗里・伯恩斯坦曾指出：

父母如果执着于与叛逆孩子进行权力争夺战，最后只会落得个两败俱伤的境地。

当父母学会避免与叛逆孩子一争输赢时，孩子的叛逆行为就会越来越少。

所以，面对叛逆的孩子，高高在上的控制、命令、口若悬河的说教、指挥、通常无益。

适当放弃自己的权威，放下父母的架子，与孩子站在平等的位置，更容易搞定孩子的叛逆，让孩子的行为回到正常轨道。

2.对孩子持理解的态度

理解，对孩子来说如春风化雨般管用，它是父母给予孩子的一份珍贵礼物。

父母体谅孩子的情绪，理解孩子的感受，孩子才会觉得自己得到了真正的重视和关心。

但理解不是挂在嘴上，而是要落实到与孩子相处的一点一滴里。

比如，当孩子弄砸了一场重要考试本来就伤心时，如果你再怒气冲冲地斥责他，告诉他不应该如此粗心大意时，孩子往往不仅不会意识到自己的失误，还会对你萌生对立情绪。

而当你对孩子说一些鼓励性的话，比如“我知道你其实也很想考好，不过这一次没考好也没关系，咱们下次再努力努力就好了”，孩子则会从内心深处觉得自己得到了你的理解。

这不仅能有效消解孩子的内心的苦恼，更能增进你们之间的亲子关系，让孩子对你没有什么隔阂，从而少一些反叛行为。

父母对孩子的理解越多，孩子就会越少表现出叛逆行为。

3.先解决情绪，再解决问题

研究表明，父母如果经常一遇到问题就情绪激动，抑制不住怒火对孩子大喊大叫，则养育出来的孩子更有可能出现人身攻击，语言攻击和社会退缩的现象，而且缺乏积极行为表现。

也就是说，用发火，吼叫等发泄情绪的方式约束孩子，很多时候不仅不会让孩子的叛逆有所改观，甚至会适得其反。

举个简单例子，假如孩子正在踏上刚好有车辆行驶过来的马路。这个时候，如果你马上冲着孩子大喊大叫，大概率下孩子会由于受到你吼叫的惊吓，一时恍惚而酿成悲剧。

而当你先抑制住自己的情绪，以最快的速度冲过去拉孩子一把，则更能避免祸患的发生。

可见，遇事先让自己冷静下来，然后再解决问题，是父母的一种大智慧。

你越是学会冷静下来去心平气和地解决问题，就越能训练和示范你的孩子这样做。

当你一碰到事情就怒不可遏，破口大骂，孩子也许会出于对你大吼大叫的害怕，暂时服从你的要求。

但一个常常被你忽略的弊端却是，经常对一个叛逆孩子大喊大叫，久而久之会让他觉得父母压根不爱自己，从而沮丧，不安，甚至万念俱灰做出极端行为。

所以，面对叛逆期孩子的磨人行为，切记一定要先处理好自己的情绪，再去解决问题。

李玫瑾教授曾说：

“孩子由于独立意识和自我意识的发展，出现逆反，对父母不敬和自作主张等情况，都是青春期的常见现象。”

叛逆，是孩子心理生理成熟的表现，并不是什么不可应对的坏事，反而是孩子快速成长的一个契机。

面对叛逆，作为父母不必过度紧张，焦虑。

放平心态，不过分管制，也不放任不管，用正确的方法引导，激励孩子，陪孩子一起成长，才是应对孩子叛逆的最好姿态。

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*来源：中国心理咨询师成长联盟（ID：gcocp2014）,专注心理学教育10年，累计培养心理咨询师30余万人，成为咨询师的道路千难万难加入我们，你并不孤单。*本文部分图片来自于图虫创意。

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